こんにちは＾＾富山応援し隊みこりんです。
新型コロナウイルスの感染が連日のように報道され、不安な毎日を過ごしている方がほとんどだと思います。
国内での感染者はついに8千人を超え、3日で千人ほどのペースで増え続けているそうです。
連日の外出自粛ムードが高まるなか、不安やストレスで押しつぶされそうになってしまうのも無理はありません。
ちょっとした、体調不良や熱がでた場合は慌てずに適切な行動が取れるように記事にまとめましたので、ぜひ参考にして頂けたらと思います。
新型コロナ・富山県の状況・感染者数
・8月26日小学生1人を含む10人の感染が確認。児童が通う学校は27日まで臨時休校。1日で10人以上の感染が確認されたのは今月8日以来。
（学校名は公表されず）
※県・富山市の発表資料に基づく
①3月30日（20代女性）
富山市 京産大卒業生 京都市内で祝賀会に出席②3月31日（20代女性）
南砺市 看護師 ①と会食・車内で会話
③3月31日（20代女性）
富山市 保育士 ①と会食・車内で会話
④3月31日（20代女性）
富山市 就職予定者 ①と車内で会話
⑤4月1日（20代男性）
射水市 新規採用教員 3月下旬に愛知に旅行
⑥4月1日（50代女性）
富山市 ケアマネジャー ④の母親（同居）
⑦4月1日（20代男性）
富山市 会社員 ④と飲食
⑧4月2日（50代女性）
射水市 ハローワーク職員 ⑤の母親（同居）
⑨4月4日（20代女性）
富山市 焼肉店店員 店で①②③を接客
⑩4月4日（50代男性）
富山市 ライブハウス経営者 ライブでスタッフとして働く
⑪4月5日（40代女性）
富山市 保育士 ③の同僚、一緒に食事
⑫4月6日（20代男性）
富山市 会社員 岐阜県に住む父が発症
⑬4月7日（10代男性）
富山市 中学生 ⑩の息子
⑭4月8日（30代男性）
高岡市 会社員 福井県に2度出張
⑮4月8日（30代女性）
富山市 栄養教諭 ③と保育園で昼食
⑯4月9日（20代女性）
東京都 大学生 2日に上市町に帰省
⑰4月9日（70代女性）
富山市 保育園長 ⑪と接触
⑱4月9日（40代女性）
富山市 会社員 一泊二日で山形県へ
⑲4月9日（50代女性）
富山市 看護師 富山市民病院勤務
⑳4月9日（40代男性）
富山市 会社員 事務系職種
㉑4月9日（60代男性）
富山市 医師 県立中央病院勤務。送別会に参加
㉒4月10日（50代女性）
富山市 パート従業員 感染経路不明
㉓4月10日（10代女性）
朝日町 無職 神奈川県の友人来県
㉔4月11日（30代女性）
富山市 看護師 ⑲と同じ病院に勤務
㉕4月11日（70代女性）
富山市 患者 ⑲と㉔が勤務する病院に入院
㉖4月11日（40代女性）
富山市 会社員 ファボーレの店舗内で勤務
㉗4月11日（30代男性）
富山市 会社員 調査中
㉘4月11日（40代女性）
富山市 無職 ⑳の濃厚接触者
㉙4月11日（10歳未満男児）
富山市 ⑳の濃厚接触者
㉚4月11日（60代男性）
富山市 会社員 ファボーレの深夜清掃ほか、昼間も勤務
㉛4月12日（30代女性）
富山市 看護師 富山市民病院勤務
㉜4月12日（20代女性）
富山市 看護師 富山市民病院勤務
㉝4月12日（20代男性）
富山市 看護師 富山市民病院勤務
㉞4月12日（90代女性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㉟㊱4月12日（80代女性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㊲㊳4月12日（70代女性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㊴4月12日（60代女性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㊵4月12日（40代男性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㊶4月12日（50代女性）
富山市 会社員 アピアの店舗内で勤務
㊷4月12日（70代女性）
富山市 患者 富山市民病院入院
㊸4月12日（40代男性）
金沢市 医師 富山市民病院勤務
㊹4月12日（30代男性）
金沢市 医師 富山市民病院勤務
㊺4月13日（50代男性）
朝日町 会社員 感染した会社員⑳と接触
㊻4月13日（70代男性）
氷見市 無職 感染した⑳の家族
㊼4月13日（70代女性）
氷見市 無職 感染した⑳の家族
㊽4月13日（30代男性）
射水市 理学療法士 富山市民病院勤務
㊾4月13日（30代女性）
高岡市 看護師 済生会高岡病院勤務
以下略
新型コロナウイルスの症状について
新型コロナウイルスの症状は誰もがわかっているとは思いますが、いま一度確認して、さらなる対策を取りましょう!!
厚生労働省HPに表記されているのが以下の通り
（解熱剤を飲み続けなければならないときを含む）
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある場合
※高齢者をはじめ、基礎疾患（糖尿病・心不全・呼吸器疾患（慢性閉塞性肺疾患など））がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方に関しては、
・風邪の症状や37.5度以上の発熱が2日程度続く場合
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある場合
風邪の症状とは、鼻水、鼻詰まり、のどの痛み、咳などです。
また、最近では嗅覚以上または味覚異常も報告されています。
ただの風邪や副鼻腔炎、花粉症が原因で起こることもあるので、新型コロナウイルス＝嗅覚異常・味覚異常ではありませんが、長く続く場合は感染の疑いも考えなくてはいけません。
1度微熱が出て下がったにもかかわらず、また熱が出て、検査をしたら陽性だったなどの話もありますので、熱が下がったからといって油断はできません。
現時点で感染から発症までの潜伏期間は1～12.5日（一般的には約5日から6日）とされています。
とにかく、色んな症状があって混乱してしまいますよね。
では、もし自分が感染したかも…と不安になってしまった場合はどうしたらよいのでしょうか。
コロナウイルスかも…と心配になったらどこに相談したらいいの?
新型コロナウイルス感染症については、感染が疑われる場合どこの医療機関を受診すべきかや、不安を軽減するために「帰国者・接触者相談センター」が設置されています。
新型コロナウイルスではないかと、疑われるような症状が出た方は、医療機関の診察を受ける前に相談してください。
相談窓口
| 相談先（感染症担当） | 電話番号（直通） | FAX番号 | 所管市町村 |
| 新川厚生センター | 0765-52-2647 | 0765-52-4440 | 黒部市・入善町・朝日町 |
| 新川厚生センター魚津支店 | 0765-24-0359 | 0765-24-9220 | 魚津市 |
| 中部厚生センター | 076-472-0637 | 076-473-0667 | 滑川町・舟橋村・上市町・立山町 |
| 高岡厚生センター | 0766-26-8414 | 0766-26-8464 | 高岡市 |
| 高岡厚生センター射水支店 | 0766-56-2666 | 0766-56-5494 | 射水市 |
| 高岡厚生センター氷見支店 | 0766-74-1780 | 0766-74-0374 | 氷見市 |
| 砺波厚生センター | 0763-22-3512 | 0763-22-7235 | 砺波市・南砺市 |
| 砺波厚生センター小矢部支店 | 0766-67-1070 | 0766-67-4270 | 小矢部市 |
| 富山市保健所 | 076-428-1152 | 076-428-1150 | 富山市 |
※夜間・休日はメッセージにより、緊急電話番号を案内
【情報発信元】厚生部健康課感染症・疾病対策班
TEL：076-444-4513
[問い合わせフォーム]
新型コロナウイルスの感染対策方法
感染を拡大させないためにも、今できる限りのことはやっておきたいものですね。
厚生労働省によると、現時点では飛沫感染（ひまつかんせん）と接触感染の2つが考えられるそうです。
①飛沫感染 感染者の飛沫（くしゃみ・咳・つば）などと一緒にウイルスが放出され、他者がそのウイルスを口や鼻から吸い込んで感染
②接触感染 感染者がくしゃみや咳を手で押さえた後に、自らの手で周りのものに触れると感染者のウイルスが付き、未感染者がその部分に接触すると手などに付着し感染
する
※電車やバスのつり革、ドアノブ、エスカレーターの手すり、スイッチなど
石鹸による手洗いやうがい、消毒用アルコールによる消毒を行いできる限り混雑した場所を避けましょう。
富山県内でも薬局ではハンドソープの売り切れが見られますが、石鹸はまだ普通に売っています。正しい手洗いを行って、忘れがちなうがいも徹底しましょう!!
全国的にマスク不足ではありますが、外出の際にはマスクをし、手を洗っていない状態で髪や顔はできるだけ触らないようにしましょう。
普段の健康管理も大事です。十分な睡眠を取ったり、バランスの良い食事を取る、また空気が乾燥すると、喉の粘膜の防御機能が低下してしまうので、乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも大事です。
富山県の取り組み
富山県では、新型コロナウイルス感染症対策に関する情報提供およびサポートのため、
「富山県‐新型コロナ対策パーソナルサポート」としてLINE公式アカウントが開設されています。
チャットボット（自動応答技術）による問い合わせにも対応しており、よくある質問や最新の情報を得ることができます。
また、個人の情報をLINE上で入力することで、「帰国者・接触者相談センター」への相談の必要性など個々にあった適切な情報が提供されるとのことです。
富山県LINE公式アカウントの追加はコチラから
知事からのメッセージより
知事からのメッセージでは、人と人との接触機会を最低7割、極力8割程度削減することが求められると言われています。
自分自身はもちろん、家族や大切な人の命と健康を守るためにも、皆で協力し地域内または地域外への外出は自粛、
外出の際にはマスクの着用や手洗い・咳エチケットの励行などの感染防止対策と、
「密閉」「密集」「密接」の「3つの密」を回避する行動を呼びかけています。
（4月8日に出されたメッセージはコチラ）
まとめ
富山県のみなさん、毎日不安な日々が続きかなりお疲れなことと思います。
出かけたいのに出かけられない辛さや、生活に対する不安は後をたちません。
しかし、たくさんの情報に振り回されることなく、しっかりとした感染対策を実行し、キチンとした情報をもとに、協力し合いながら頑張っていきましょう。
この記事が少しでも皆さんのお役に立てたなら幸いです。
